Как получить удовольствие по максимуму

Как известно, у мужчин редко возникают проблемы с оргазмом. А вот у женщин они частые гости. Как же научиться достигать оргазм быстрее и сделать их наиболее качественными?

Оказывается, для этого существует масса способов, которые женщинам стоит взять на вооружение.

Многие пары делают ошибку, повторяя проверенные ласки каждый раз. Не стоит следовать сложившимся стереотипам – гораздо эффективнее делать то, что вам хочется. К примеру, если вы чувствуете себя возбужденной, вы можете начать заниматься любовью с партнером сразу же – ведь в этом случае предварительные ласки могут помешать вам получить удовольствие.

Самое простое из них – поочередно напрягать и расслаблять мышцы влагалища – можно выполнять где и когда угодно. Усилий не так уж много, а результатов можно добиться ошеломляющих.

Это означает, что нужно почаще думать о сексе со своим партнером еще до того, как дело дойдет до очередной близости. К примеру, если вы с ним отправляетесь на встречу со своими друзьями, то весь вечер смотрите на своего любимого и представляйте себе, как вы будете заниматься любовью ночью. Если же вы хотите получить вагинальный оргазм, то вам нужно выбрать позу, в которой партнер сможет стимулировать вашу точку G. К примеру, вы сверху.

Обращайте на это внимание. Это поможет вам выяснить, на какие действия вашего партнера и ваши собственные тело реагирует сильнее всего. А значит – в будущем вам удастся повторять их и тем самым максимизировать свои ощущения.

Если Вы хотите испытать множественный оргазм, то стоит использовать разные виды стимуляции. К примеру, чередовать проникающий секс с оральным, а также со стимуляцией пальцем.

Чаще всего мужчины предпочитают движения вперед-назад, однако многим женщинам этого недостаточно для того, чтобы испытать оргазм. Пусть ваш партнер попробует чередовать привычные ему движения с круговыми. Они обеспечивают контакт пениса со всей поверхностью влагалища, а значит можно задействовать большее количество чувствительных нервных окончаний.

В зависимости от этого и нужно выбирать позы для секса. Если ваша цель – клиторальный оргазм, то оптимальными будут позы, в которых вы или ваш партнер сможете легко достать пальцем до вашего клитора (или использовать маленький вибратор).

Перед и непосредственно во время оргазма стоит глубоко дышать – это позволит получить удовольствие по максимуму. Кроме того, некоторые специалисты утверждают, что глубокое дыхание повышает вероятность повторного оргазма. Впрочем, стоит также попробовать задержать дыхание – возможно, вы сможете достичь наилучшего оргазма (есть и такая версия).